Qui suis-je ?

Formée à l’accompagnement humaniste, le coaching, l’ACT, thérapie d’acceptation et d’engagement, et les massages traditionnels de bien-être et de relaxation, j’ai moi-même traversé plusieurs fois cette épreuve du Burn out personnel, parental et professionnel…

A l’écoute des autres depuis ma plus tendre enfance, j’ai appris, au sein d’une famille aimante, mais à de nombreuses reprises pas vraiment sécurisante ou protectrice, à faire face dès mon plus jeune âge. Mes traumatismes d’enfance ont été passés sous silence tandis que mon naturel empathique m’a assignée souvent au rôle d’écoutante, de veilleuse, d’assistante, de protectrice …

A l’adolescence, j’ai passé mon bac juste après le décès de mon père, et je l’ai eu !!! Le travail a donc été mon premier médicament..

A l’âge adulte, après avoir épousé la profession d’institutrice comme je le souhaitais depuis l’enfance, poursuivi dans le même temps des études de psychologie, rencontré mon mari, retapé une vieille maison avec lui et donné naissance à deux garçons, j'ai poursuivi mon rôle d’écoutante : mes amis le savaient : j’écoutais bien, je les aidait à analyser leurs problèmes et à trouver des solutions. Dans mon métier, toujours calme et rassurante, bien que passionnée, je m'épanouissais aussi !

Et puis ma troisième grossesse s’est compliquée d’une maladie rare et j’ai accouché prématurément - et dans l’angoisse - d’un troisième garçon. […]. Là aussi, j’ai écouté et consolé famille et amis en aidant chacun à accepter cet évènement qui me touchait de plein fouet.

Quelques temps après sa naissance a commencé pour notre famille un véritable parcours du combattant à la recherche d’un diagnostic réaliste pour ce petit bonhomme et des accompagnements propices à son évolution.

Il fallait aussi que j’apprenne à m’occuper de cette maladie rare qui avait signé avec moi pour la vie !

J'ai donc décidé de faire une pause dans ma carrière professionnelle et repris malgré tout des études en Sciences de l’Education dans le but de passer à la formation d’adultes.

Parallèlement, mon entourage pouvait compter sur moi pour l‘écoute, l‘accompagnement et l‘aide à la résolution de problèmes. Mais bien vite, les nécessités de la vie de famille et nos projets d’installation en Provence m’ont replacée dans ma carrière d’enseignante pendant douze ans. Ce qui m’a permis, en tant que maman d’un enfant en situation de handicap, de de venir experte de l’accompagnement de ces élèves particuliers que j’avais accueilli dans mes classes depuis mes tous débuts. […]

Mais ces douze années ont aussi été ponctuées de plusieurs arrêts maladie du fait d‘une santé chancelante et d‘énormes coups de déprime. La formation, l‘apprentissage et le travail sont malgré tout restés mes médicaments les plus puissants… Après le bien-être de ma famille.

En 2011, après 30 ans dans l’Éducation Nationale, et des formations à la pratique des massages traditionnels de relaxation et de bien-être TUI NA et AMMA Assis, j’ai quitté la grande maison pour me lancer dans cette nouvelle activité.

Mais, le handicap de mon fils nécessitant une certaine envergure financière et beaucoup de temps ainsi que ses deux frères, j’ai du compléter cette pratique par d’autres activités d’accompagnement et de formation « alimentaires » de plus en plus orientées autour du handicap. Ce second métier a évincé les massages, à mon grand regret.

Dans le domaine du handicap, j’ai aussi fait beaucoup de bénévolat et aidé au développement d’une association de parents, tout en poursuivant l’accompagnement de mon propre fils. J’ai en même temps déclaré une seconde maladie rare, et désespéré un bon moment de pouvoir enfin m’occuper de moi. Mais amis et famille ont pu continuer à s‘appuyer sur mon épaule ... Jusqu’au Burn out complet, suivi d’une dépression carabinée …

Ce que j‘avais pris pendant des années pour une simple déprime liée à de gros épisodes de fatigue a enfin reçu le nom qui convenait et j‘ai enfin compris que j‘en étais à mon quatrième Burn Out. Me préoccuper de moi, est -enfin ! - devenu une priorité et j’ai pris la mesure de mes besoins, et puis de mes envies, et enfin de mes compétences pour organiser ma nouvelle vie.

J’ai complété mes compétences de coaching, d’écoute par une formation à l’ACT, Thérapie d’action et d’engagement, avant de m’installer définitivement en tant que coach de vie, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en burn-out ou en transition de vie.

Ma mission de vie a enfin pris corps.